Ocean Mindfulness

Je rencontre des difficultés à méditer, est-ce normal ?

Méditer, surtout quand nous commençons, nécessite de la persévérance. Nous pouvons être déstabilisé par des difficultés appelées « les défis » du méditant. Il est important de les connaitre pour savoir ce…
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Amour et attachement, quelle est la différence ?

L’attachement à plutôt une connotation positive en occident, alors qu’en orient, dans la philosophie bouddhiste, c’est l’inverse. En effet, en occident, être attaché à quelqu’un ou à quelque chose est…
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