Ocean Mindfulness
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Est-ce que la méditation de pleine conscience peut m’aider lors d’une séparation ?

Les séparations, dans les couples, sont monnaie courante et les divorces sont en constante augmentation. Nous avons tous l’exemple d’un couple qui se sépare autour de nous et des étincelles,…
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Pourquoi devrais-je me lancer dans la méditation de pleine conscience ou dans un cycle MBSR ?

Dans la vie il arrive parfois que nous nous sentons comme dans une impasse, nous sentons que la situation n’est plus acceptable mais nous n’en comprenons pas les raisons et…
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