Qui sommes-nous ? À propos

Votre instructeur

Je suis Sébastien Cantin, instructeur de pleine conscience formé à l’IMA (Institute Mindfulness-based approaches), l’institut des approches basées sur la pleine conscience. J’ai également la particularité d’être formé pour instruire en ligne le programme MBSR.

Cet institut européen forme les instructeurs selon la charte de formation du CFM (Center For Mindfulness), où est né le programme MBSR pour la réduction du stress avec Jon Kabat-Zinn. Je suis également instructeur certifié par le GREA (Groupement Roman des Études des Addictions) avec le programme MBRP pour la prévention des rechutes. Ma formation a directement été encadrée par Daniela Dunker-Scheuner, traductrice du programme et ayant été instruite par G. Alan Marlatt, l’un des fondateurs du programme MBRP.

J’ai également une approche médicale, à travers un Diplôme Universitaire en addictologie de l’université de médecine de Tours.

Je suis titulaire d’un Master 2 en commerce et marketing et j’ai exercé dans des entreprises internationales. Ma pratique méditative m’a fortement aidé à évoluer dans un milieu professionnel particulièrement exigeant et source de stress.

Je travaille par ailleurs, en étroite collaboration avec différents services addictologies des hôpitaux et structures de gestion des addictions des Pays de Loire.

De nombreuses retraites méditatives jalonnent mon parcours de vie, telles que des retraites silencieuses Vipassana.

Ocean Mindfulness - Salle de méditation de pleine conscience à Nantes

Ocean Mindfulness

Ocean Mindfulness est un centre de pleine conscience situé à Nantes. Le centre propose divers programmes (MBSR en ligne & MBRP) et pratiques autour de la pleine conscience. Le centre est équipé pour conduire les cycles MBSR en ligne. Le cadre du centre est également propice à cette pratique et comprend tout l’équipement nécessaire à votre confort (tapis, bancs et coussins de méditation, chaise, etc.).

La raison d’être d’Ocean Mindfulness : vous accompagner dans votre démarche de pleine conscience avec un instructeur certifié, formé aux pratiques en ligne, dans un cadre rassurant où tout est fait pour que vous puissiez être dans l’instant présent.

Le mot de l’instructeur :
« Mon intention est de vous faire partager tous les bienfaits que la pleine conscience m’a apporté dans ma vie professionnelle active, mais également dans ma vie familiale et bien sûr pour mon propre épanouissement ».