Les ateliers de Méditation

Découvrir ou renforcer la pratique de la méditation de pleine conscience

Les ateliers de méditation proposés par Ocean Mindfulness sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun prérequis. Ils sont conviviaux et destinés à ceux qui cherchent à découvrir la méditation de pleine conscience dans un cadre idéal, avec un instructeur expérimenté. Ils permettent également de renforcer sa pratique méditative avec des parcours de méditation évolutifs. Ils se déroulent à Nantes ou en ligne.

De plus, les ateliers sont adaptés à ceux dont le fait d’être en groupe facilite la pratique.

Enfin, les ateliers de méditation permettent de renforcer la pratique après la conduite d’un cycle MBSR ou MBRP, et peuvent aussi convenir à ceux qui veulent appréhender la pleine conscience avant de se lancer dans un programme MBSR ou MBRP.

Des échanges sur la pratique de la méditation sont réalisés à la fin de chaque atelier.

Dans les ateliers, les méditations abordées varient fréquemment de thème, afin que, si vous le désirez, Ocean Mindfulness, soit l’accompagnateur sur votre chemin de pleine conscience.

Se référer à l’agenda ci-contre pour connaitre les prochains ateliers.

Programme des ateliers

mercredi 8 septembre 2021
12 h 30 - 13 h 15 Méditation en ligne de découverte ou renforcement de la pratique Nombre de place(s) disponible(s) : 9 participation libre et consciente
Détails et Inscription